Dat dit onderwerp aanspreekt bleek wel uit de volle zaal:
ruim 70 vrouwen luisterden vol aandacht naar het inspirerende verhaal van diëtist Jennifer Plein en huisarts Jon Brouwer, kwamen letterlijk in beweging en stelden hun vragen.

 

 

 

Gezonder leven, met meer kans op een gezonde oude dag, heeft niets te maken met fitprogramma's of diëten.  Jennifer en Jon verrasten ons met een inspirerend verhaal over positieve gezondheid en Blue Zones. Wat blijkt: er zijn plaatsten op de wereld waar veel oude mensen fit, gezond en gelukkig zijn. In de levens van deze ouderen is veel natuurlijke beweging, ervaart men een zinvol bestaan, wordt er matig gegeten en is er dagelijks contact met familie of geliefden.

De rol van gezond eten en bewegen (door ons soms krampachtig nagestreefd) is er wel, maar daarnaast is er zoveel meer, zoals: ontspanning en goede nachtrust, zingeving, zelfstandigheid en sociaal contact. Jennifer en Jon hebben een leefstijlkliniek in Bakkeveen en werken samen met veel groepen en clubs in Bakkeveen om dit gedachtegoed toe te passen.

 

Dit filmpje maakten Jon en Jennifer in aanloop naar de bijeenkomst.

 

Meer informatie